볕뉘 같은 소리들

"그런 진짜 미소, 진실한 웃음을 찾아낸 이는 프랑스의 신경 심리학자 기욤 뒤센(Guillaume Duchenne). 그래서 진짜 웃음을 '뒤센의 미소'라고 부릅니다. 뒤센이 찾아낸 진짜 웃음과 가짜 웃음의 차이는 마음도 웃느냐 아니냐 입니다. 마음까지 웃으면 진짜 아니면 가짜 웃음. 가짜 웃음은 할 수 없고, 진짜 웃음만 할 수 있는 것이 있다고 하죠. 바로 긍정의 힘을 길러주고 회복 탄력성 Resilience 을 키워주는 것입니다. 그래서 조회 수가 몇 억을 넘어가기도 하는 재미난 동영상들이 만들어지는 것 같습니다. 웃을 일이 없다 싶을 때는 웃을 일을 일부러 찾아내서 뒤센의 미소를 지어보는 것도 내가 나를 위해 해줄 수 있는 일일 겁니다." -by 노날 https://www.talkspace.com..