오로지 나에게 집중할 것
"이럴 때 정신건강의학과 전문의인 한덕현 교수는 선수들에게 독특한 제안을 한다고 합니다. '그러면 눈을 감고 스윙을 한 번 해보시죠' 눈을 뜨고 있을 땐 너무 많은 것들이 보이기 때문입니다. 거울 속의 나. 주변 코치의 눈. 공이 날아가는 방향까지. 자꾸 외부의 것들로 눈이 가고 말죠. 하지만 이럴 때일수록 눈을 감고 나의 현재 모습에 집중해야 한다고 그는 말합니다. 문제의 해결책은 지금 여기 있는 나에게서 발견할 수 있을 테니 말입니다. 문제 안에 답이 있듯, 어떤 문제들은 오로지 내 자신에게 집중했을 때 그 답을 찾을 수 있을 겁니다." -by 당.밤. http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?mallGb=KOR&ejkGb=KOR&barcode=9..
받아쓰기/당밤
2022. 8. 21. 20:29