티스토리 뷰
"이럴 때 정신건강의학과 전문의인 한덕현 교수는 선수들에게 독특한 제안을 한다고 합니다.
'그러면 눈을 감고 스윙을 한 번 해보시죠'
눈을 뜨고 있을 땐 너무 많은 것들이 보이기 때문입니다.
거울 속의 나.
주변 코치의 눈.
공이 날아가는 방향까지.
자꾸 외부의 것들로 눈이 가고 말죠.
하지만 이럴 때일수록 눈을 감고 나의 현재 모습에 집중해야 한다고 그는 말합니다.
문제의 해결책은 지금 여기 있는 나에게서 발견할 수 있을 테니 말입니다.
문제 안에 답이 있듯,
어떤 문제들은 오로지 내 자신에게 집중했을 때 그 답을 찾을 수 있을 겁니다."
-by 당.밤.
http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?mallGb=KOR&ejkGb=KOR&barcode=9788999722684
스포츠 마인드 트레이닝 - 교보문고
프로 선수를 위한 심리 훈련 워크북 | 『스포츠 마인드 트레이닝』은 〈운동을 하기 위한 기본 조건〉, 〈시합을 위한 준비〉, 〈심리 훈련을 시합에 이용하기〉, 〈투구의 심리적 전략〉, 〈투
www.kyobobook.co.kr
♬ Antonín Dvorák 드보르작 곡 - "Rondo" in G Minor, Op. 94
#vc_Jan Vogler 첼로_얀 포글러
#con_Helmut Branny 지휘_헬무트 브라니
#per_Dresdner Kapellsolisten
'받아쓰기 > 당밤' 카테고리의 다른 글
| 월광백 月光白 차 茶 (0) | 2022.08.31 |
|---|---|
| 딜레탕트 Dilettante (0) | 2022.08.23 |
| 마사오카 시키 正岡子規의 '깨달음' (0) | 2022.08.16 |
| 뭔가를 잘 하고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일 (0) | 2022.08.15 |
| 월요일에 '가다듬다' (0) | 2022.08.08 |
댓글