마음에게 말 걸기
"마음을 여는 일은 생각보다 쉽지 않습니다. 영화 에도 그런 대사가 나오죠. "먼저 말을 하지 못해서 외로움에 떨고 있는 사람들이 얼마나 많은지 아냐"고. 우리는 모두 이해받고 싶은 열망을 가지고 있다고. 그렇지만 아무도 나를 완전히 이해할 수 없고, 내가 마음을 완전히 열어 보였는데, 거절당하면 어쩌나 하는 공포를 느끼는 존재라고. 다니엘 고틀립은 써 놓았습니다. 지금은 개인의 외로움보다 사회적인 두려움이 더 부피가 커졌지만, 그만큼 "함께"라는 말이 더 소중해졌습니다. 손을 잡는 일도, 포옹도, 마음껏 웃는 일도 드물어졌지만, 심리적인 거리는 조금 더 촘촘해졌기를. 서로가 서로를 더 소중하고 귀하게 여기게 되었기를 바랍니다." -by 세음 ♬ Russell Steven Walder - "One"
다니엘 고틀립 ｢마음에게 말 걸기｣ 중에서
"나 스스로를 힘들게 하는 사람들은, 잠을 줄이고 미친 듯이 일하며 사랑하는 사람들마저도 힘들게 한다고, 그리고 그 모든 것을 지금보다 더 나아지기 위해서라고 합리화하는 경향이 있다고 합니다. 우리는 꼭 내가 꿈꾸는 내가 되지 않아도 된다. 지금 이대로의 모습으로도 충분히 사랑스럽다. 이런 생각을 받아들이는 순간, 우리를 끊임없이 괴롭혀 온 오랜 불안과 열등감도 서서히 사라질 거라고 다니엘 고틀립은 말합니다. 몸과 마음의 엄청난 고통을 극복해 낸 심리학자가 해 주는 사려 깊은 조언을 마음에 곱게 새겨 두고 싶습니다." -by 세음 http://www.yes24.com/Product/Goods/3417665 마음에게 말 걸기 - YES24 절망의 순간, 마음의 자유를 얻은 심리학자대니얼 고틀립의 인생 멘토..